Só quem já sofreu com câimbras, dores nas costas, entorses, estresse muscular, cólicas menstruais, dentre outras, sabe o tanto que é desagradável ter que lidar com o desconforto da dor. E, antes de recorrer ao uso de medicamentos, a utilização de compressa fria ou quente pode cair com uma luva no alívio da dor.
Porém, você sabe em quais situações utilizar a compressa fria ou a quente? Saiba que definir qual delas utilizar pode ser o diferencial para um tratamento bem-sucedido!
Compressa Fria:
A compressa fria é indicada nas primeiras 48h da ocorrência da lesão, trauma, esforço muscular intenso e até mesmo após uma picadinha de injeção. Ao ser aplicada localmente, ela desencadeia um fenômeno chamado vasoconstrição, que nada mais é do que a contração dos vasos sanguíneos, diminuindo o fluxo de sangue e também os efeitos de um processo inflamatório no local.
Compressa Quente:
A compressa quente, por sua vez, promove a vasodilatação, ou seja, a dilatação dos vasos sanguíneos e, consequentemente, o aumento do fluxo de sangue. Seu uso é indicado para uma infinidade de situações:
- Alívio de dores musculares;
- Alívio de cólicas menstruais e abdominais;
- Alívio de torcicolo;
- Após 48h da ocorrência da lesão ou trauma;
- Lombalgias;
- Entorses e contusões;
- Antes de realizar exercícios físicos;
- Dores reumáticas;
- Artroses
- Entre várias outras!!!
Agora que você já domina quando usar uma ou outra, você sabia que a FisioHealth fabrica mantas térmicas elétricas que mantém o calor constante e dispensam o uso de água quente? Clique aqui e conheça o nosso produto!
Crédito imagem: Mulher foto criado por freepik - br.freepik.com
Pingback:Elementor #678